Entender la ansiedad es muy importante que el conocimiento nos da una de las claves esenciales para la comprensión de la vida humana y su evolución. La ansiedad es un poderoso compañero que nos da la fuerza para obtener a través de la vida y también para defenderse de los retos difíciles. Pero, en cambio, se puede crear tensiones, preocupaciones, y el exceso de precauciones, tales como falta de aliento repentina sensación de angustia, el malestar en la multitud, dificultad para hablar con los demás, la evitación de los espacios abiertos o cerrados, o para evitar una llamada telefónica de alguien, miedos, hypochondriacal, las fobias, la anticipación de lo peor, etc., En este libro, la ansiedad es tratada desde un punto de vista nuevo y original que refleja años de experiencia y la investigación. Como algunas de las emociones, la ansiedad no tiene palabras, porque se compone de una intensa y rica como un conjunto de sensaciones que cuesta poner el nombre y explicar. Una de las grandes riquezas y motivos del libro son las experiencias y contribuciones de las personas que sufren de ansiedad. Además, como si de un estereograma (3D vision), el lector percibe la empresa en las páginas de este trabajo, una nueva dimensión de alivio y profundidad, el pesado de las tintas, psicológicos y ambientales, que generalmente constituyen la ansiedad, añadimos aquí un par de intensos (y sorprendente) los descubrimientos del cuerpo, tan propios que poco conocido hasta ahora.

Salud, familia y desarrollo personal